Framför den stora publiken syns Hans Bylund friskvårdssamordnare Kramfors kommun och Sofia Åhman
I samband med torsdags lunchen på Bollsta folkets hus kom Sofia Åhman, känd bl.a. från Svt:s Gó kväll, där hon höll en föreläsning för träningssugna seniorer. Ämnet var Sund och stark senior. Hon förmedlade en del tips om hur man på ett enkelt sätt kan träna i vardagen. Bl.a. vikten om att träna upp sin styrka och balans. Med stigande ålder tappar man en stor del av den muskelmassa man haft tidigare. Ett mycket inspirerande pass som hon förmedlade på ett roligt och lättsamt sätt. Många passade på att äta lunch i restuatrangen efteråt. Ett stort tack till Kramfors kommun och Landstinget Västernorrland
